作为女人，想要拥有富有弹性而又丰满挺拔的乳房是人之常情，只是很多女人都抱怨，自己很注意保养和丰胸，但是依旧是“太平公主”，这种情况可能就是你的丰胸方法不对，其实有时方法很简单，每天坚持这样按3次，重现迷人曲线，让你摆脱“太平公主”的称号。

1、膻中穴

【资料图】

膻中穴与五脏六腑和体内之气有着紧密的联系，膻中穴能够调节内气使之平衡，对于疏通血脉有着特别的功效。利用按压刺激穴位的手法紧实胸部肌肉的同时，还能够促进心血管的健康，可以说是一举两得。

位置：膻中穴位于双乳乳头连线的中心点。

按压手法：用右手的中指端按揉穴位，每次按摩5分钟，每晚睡前坚持按压一次。

2、乳根穴

中医认为女性的胸部和胃气有着紧密的关系，如果胃气不足，气血就会失调，从而会使胸部的肌肉松散，乳房失去支撑从而导致下垂。乳根穴正好处于胃经经脉气血下行的中枢。经常刺激它，对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。

位置：位于乳房中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

按压手法：以一手食指按住同侧乳根穴，配合呼吸平率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前进行一次，每次按压2分钟。

3、大巨穴

想要拥有傲人的美胸，不仅要确保胸部坚挺丰满，还要使胸部的肌肤弹性有光泽。经常刺激能够产生卵巢激素和乳腺发育激素的大巨穴，就成为不容错过的美胸穴道。平时常按压这个穴位能够促使胸部肌肉两侧紧实光滑，并且有助于塑性丰满。

位置：位于下腹部，从肚脐往下倒耻骨连线的3/4处两侧三指宽的地方。

按压手法：呼吸时，在缓缓吐气的同时，用拇指用力地按压5秒钟，重复5-10次。

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